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Blog 30 Minutos Gym & Beauty
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Hoy os contamos la historia de Vanessa Mateos Córdoba, de 28 años, que lleva desde octubre apuntada al gimnasio 30 Minutos y que gracias al programa Pretty Woman ha perdido 7 kg, 8 puntos de grasa y 26cm de cintura, abdomen y cadera.
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En el gimnasio hay muchos tipos de ejercicios para practicar, pero casi siempre identificamos a los ejercicios aeróbicos con perder peso. ¡Hoy te contamos los mejores ejercicios aeróbicos para practicar en tu gimnasio 30 Minutos y las calorías que pierdes con cada uno!

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