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Blog 30 Minutos Gym & Beauty
Martes 24 de Febrero de 2015 18:00

Beneficios psicológicos del deporte

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El deporte no solo nos ayuda a vernos mejor por fuera. Además de ser elemental para mantener una buena salud física, también afecta a nuestro cuerpo a nivel psicológico. Hoy os contamos algunos de los beneficios psicológicos del deporte.

Martes 17 de Febrero de 2015 18:30

¿Cómo cuidar el cabello si voy al gimnasio?

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Cuando vamos al gimnasio, nos sentimos mucho mejor: perdemos peso, nos aporta energía y positividad, nos ayuda a eliminar toxinas… Cuanto más sudamos, mejores son los resultados, ¡pero también más sucio nos queda el cabello! Hoy os damos algunos trucos para cuidar el cabello cuando vienes al gimnasio.

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