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Blog 30 Minutos Gym & Beauty
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En el gimnasio hay muchos tipos de ejercicios para practicar, pero casi siempre identificamos a los ejercicios aeróbicos con perder peso. ¡Hoy te contamos los mejores ejercicios aeróbicos para practicar en tu gimnasio 30 Minutos y las calorías que pierdes con cada uno!

Miércoles 02 de Abril de 2014 11:03

Conseguir relajación en el gimnasio, ¿es posible?

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A menudo identificamos el gimnasio con un lugar donde hacer mucho ejercicio y cansar nuestro cuerpo. Eso, por supuesto, es así en muchos casos, cuando queremos perder grasa. Pero el gimnasio nos reserva también otras actividades pensadas no solo para relajar nuestro cuerpo sino también nuestra mente. ¿Es posible conseguir relajación en el gimnasio? Sí, ¡os contamos cómo!

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