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Lunes 18 de Junio de 2012 09:18

En vacaciones también podemos cuidar nuestro físico

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En vacaciones también podemos cuidar nuestro físicoLa llegada del verano se traduce, para muchos, en las ansiadas vacaciones. Esa época del año en la que desconectamos de la rutina deportiva del día a día y disfrutamos de unos días de relax. Sin embargo en este tiempo también solemos descuidar nuestra línea y abusar más de la cuenta de los regímenes de comidas que nos ofrecen los complejos hoteleros o que simplemente nos permitimos porque... ¡Estamos de vacaciones!

Esta circunstancia es la que ha motivado que cada vez con más frecuencia los hoteles incluyan entre sus instalaciones y servicios centros de fitness y welness para que sus clientes puedan disfrutar de las vacaciones sin descuidar su forma física.

En este sentido hay que destacar la iniciativa llevada a cabo por una importante cadena hotelera en Valencia que ofrece a sus clientes una tabla de 10 ejercicios físicos, diseñados por Marko Mandic con el objetivo de cuidar el cuerpo de los clientes durante su estancia en el hotel. Este programa está pensado para hacer ejercicio en las habitaciones, ayudándote de las paredes, toallas o la propia cama de la habitación para realizar los ejercicios. A través de esta práctica los clientes puedes notificar sus músculos cada mañana y tarde, centrándose en los brazos, piernas y abdominales.

La existencia de gimnasios en hoteles no es exclusiva de los complejos hoteleros o resorts pues en hoteles situados en zonas céntricas o de negocios también podemos encontrarnos que sus instalaciones cuentan con gimnasios. Esta práctica se está llevando a cabo debido a que muchos de los clientes de estos hoteles son empresarios que acuden a la ciudad por reuniones o cuestiones de trabajo y de este modo pueden aprovechar el tiempo libre cuidando su forma y aspecto físico.

Estudios recientes realizados por Scott Collier, de la Appalachian State University, en Boone, Carolina del Norte analizan la influencia de practicar ejercicio físico con anterioridad a la toma de decisiones económicas arriesgadas. Según sus datos, el factor del género es determinante: los hombres tienden con más frecuencia a emprender negocios de riesgo inmediatamente después de practicar ejercicio mientras que en las mujeres no se observó ningún cambio en este sentido.

Estas vacaciones asegúrate de que el hotel que has contratado cuenta con centro fitness y cuida tu cuerpo también en verano ¡Ya no tienes excusa para no hacer ejercicio!

Ultima modificacion el Lunes 17 de Febrero de 2014 17:56