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Blog 30 Minutos Gym & Beauty

La mejor música para estar en el gimnasio¡Tengo que ir al gimnasio pero no me apetece! ¿Cuántas veces podemos decir esta frase a lo largo de la semana? Practicar ejercicio no suele estar entre nuestras actividades preferidas y ahora en verano nos cuesta mucho más por el cansancio y fatiga que nos producen las altas temperaturas.

¿Cómo conseguir realizar ejercicio con optimismo y energía? ¡Nosotros os decimos cómo! Una combinación entre ejercicio físico y la mejor música es el mix perfecto.

La música tiene la facultad de generar en nuestro estado de ánimo múltiples sensaciones: las canciones melódicas o las baladas suelen generar en nosotros sensaciones de nostalgia e incluso de tristeza, al contrario que las canciones con mucho ritmo que despiertan en nosotros optimismo y energía.

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